今年も始まります！
「冬期運動教室」
04．12月～05．2月（全11回）
終了しました
毎年恒例の「冬期運動教室」今年も12月から行います。冬の運動不足解消にぜひいらしてください。
開催日：令和4年12月2日、9日、16日、23日
令和5年1月6日、13日、20日、27日、2月3日、10日、24日
（全11回）
場 所：岩崎地区交流センター 研修室
持ち物：運動シューズ、汗拭きタオル、飲み物など、各自必要な物を
ご持参ください。
申込み：地区民ならどなたでも参加いただけます。
申し込み不要です。当日いらしてください。
参加料：無料です。
今年度もたくさんの方にご参加いただきました。
冬場の運動不足解消が目的ですが、みなさん顔を合わせてたくさんおしゃべりして、心も体もポカポカになりました。
来年度も開催予定です。
冬期運動教室特別講座
『バレトン体験教室』
05．02．03
『コンディショニング体操』
05．02．24
終了しました。
①バレトン体験教室
「フィットネス・バレー・ヨガ」の3つの要素を組み合わせた有酸素
運動です。好評につき、昨年に引き続き開催します。
開催日時：令和5年2月3日(金) 午前10時～11時
開催場所：岩崎地区交流センター 研修室
講 師：髙橋 累氏 （岩崎2区在住）
②コンディショニング体操
日常生活の使い方のクセによって、アンバランスになった筋肉を
きちんと使えるようにしていくプログラムです。
開催日時：令和5年2月24日(金) 午前10時～11時
開催場所：岩崎地区交流センター 研修室
講 師：菊地 奏子氏（奥州市江刺 ピラティスライフ奏 代表）
※地区民対象です。申し込み不要ですのでぜひご参加ください。
「バレトン」「コンディショニング体操」を体験していただきました。
どちらも「自分の体を観察する」「体の声を聞く」を大切に行う講座で、バレトンは有酸素運動ですっきり汗を流し、コンディショニングでは自分で筋肉を整えることでスッキリ！
体験したみなさんは「体が楽になった」とおっしゃっていました。
成人講座
『虹色うたごえ広場』
04．12．18(日)
終了しました
毎年大好評な『虹色うたごえ広場』を今年も開催いたします。
地域のみなさんで顔を合わせ、心が染みる歌を通じてストレス解消してみませんか。
開催日：令和4年12月18日(日) 開場：12：30 開演：13:00～15:00
場 所：岩崎地区交流センター 研修室
出 演：花巻うたごえの集い
参加費：無料
募集人数：地区民20名（先着順）
申込み：12月1日(水)9時から、お電話にて岩崎地区交流センターにお
申し込みください。
岩崎地区青年会虹色の会のメンバーも出演します！！
「花巻うたごえの集い」のみなさんをお迎えし今年で三回目。
窓の外は雪景色。クリスマスソングやお正月ソングを参加者みんなで楽しく歌いました。
「久しぶりに声を出して歌って気持ちが良かった。」と、参加者はみんな笑顔でスッキリ。
改めて、音楽の力の偉大さを感じました。
いわさき学園講座
「お家で気軽にパーティー料理」
０４．１２．６(火)
終了しました
クリスマスや年末年始と、これからの時期にホームパーティーで活躍するお料理を教えていただきます。
開催日時：令和4年12月6日(火) 午前10時から12時頃まで
開催場所：岩崎地区交流センター 調理室
講 師：鎌倉 勤 氏 （北上市 酒菜クレソンダイニング）
持 ち 物：エプロン、三角巾、手拭きタオル、マスク
参 加 費：1,000円（材料費）
募集人数：地区民10名（先着順）
申込方法：11月8日(火)午前9時より、お電話にて岩崎地区交流センターに
お申込み下さい。
※新型コロナウイルス感染症拡大予防により、会場での試食は行わず、お持ち帰りとなります。ご了承ください。
「湯せんで作るローストビーフ」と「胡麻風味の唐揚げ」を教えていただきました。「ローストビーフって難しそう…」と身構えてましたが、お家でチャレンジしやすいレシピだったので、参加者はさっそくクリスマスや年末年始に作ってみたい！と話してました。
いわさき学園講座
「ガラス制作体験 in 一関市」
04．11．30（水）
終了しました
一関市のサハラガラスパーク内の工房で、宙吹きガラスを体験し、丸型の一輪挿しを作ります。
開催日時：11月30日(水) 午前8時45分に岩崎地区交流センターを出発
場 所：一関市厳美町 サハラガラスパーク
参加費：2,500円（体験料・昼食代・バス代込み）
募集人数：8名（定員になりしだい終了）
申込方法：11月10日(木)午前9時より、電話にて岩崎地区交流センター
にお申込みください。
4名1組の2班に分かれ受講。
作業工程の説明をうけ、実践しながら教わりました。
約1,200℃のガラスを扱うため皆さん緊張していましたが、「ガラス製品を自分で作る経験はなかなかできないので、楽しかった。出来上がりが楽しみ！」と、喜んでいただけました。
いわさき学園講座
来年の干支づくり教室
04．11．11(金)
終了しました
毎年好評で、イノシシから始まり今年で5年目。来年の干支のかわいらしいウサギを作ります。
開催日時：令和4年11月11日(金) 午前10時～午後3時頃まで
開催場所：岩崎地区交流センター 会議室
講 師：小笠原 節子 氏
参加費：1,000円（材料費）
持ち物：裁縫道具・昼食
募集人数：10名（定員になり次第終了）
申込方法：11月1日(火)午前9時より、電話にて岩崎地区交流センターに
お申し込みください。
※定員になりましたので、募集を締め切りました。
今回は「ウサギ」の置物を作りました。リピートの方が多かったですが、「私の干支だから挑戦♪」と初めて参加していただいた方もいました。
先生の細やかなご指導と参加者同士の協力で、かわいらしい個性あふれるウサギさんが出来上がりました。
みなさんの来年の運気が良くなりますように！
健康づくり講座
「ヨガビリー体験講座」
04．11．10(木)
終了しました
6月に大好評だった講座のリピート企画です。ぜひ、体験してみてください。
開催日時：令和4年11月10日(木) 午後14時～15時40分頃
開催場所：岩崎地区交流センター 研修室
講 師：村岡 葉子 氏
（NPO法人ヨガビリージャパン東北支部代表）
参加費：無料（但し、ヨガマット貸し出しの場合100円を頂きます。）
持ち物：水分補給用の飲み物・汗拭きタオル・ヨガマット（お持ちの方）
募集人数：10名（定員になり次第終了）
申込方法：11月1日(火)午前9時より、電話にて岩崎地区交流センターにお
申し込みください。
今回は1時間半のプログラムで行いました。頭皮から足の裏まで丁寧に専用ボールを使ってマッサージし、ヨガのポーズで体を伸ばしました。忙しく動いている自分の体と向き合う貴重な時間となりました。
終わってすぐ「スッキリした！」と効果を実感できた方もいらっしゃいました。
歴史講座
「水沢鉱山トレッキング」
04．11．3(木祝)
終了しました
紅葉が見頃を迎える頃、大自然の中の廃鉱山遺構を巡り、ガイドさんに当時の暮らしぶりなどを解説してもらいながら整備された道を歩きます。
開催日時：令和4年11月3日(木祝) 9:00～13:00頃解散
開催場所：JR岩沢駅（現地集合）～水沢鉱山跡
対 象：小学4年生以上の地区民（小学生は保護者同伴）
定 員：10人（先着順）
ガ イ ド：深津 咲奈 氏（北上巣箱主宰）
参 加 費：無料
持 ち 物：飲み物・雨具（上下別れているものが好ましい）・昼食・
帽子・レジャーシート・防寒着・軍手・保険証
申込方法：10月4日(火)午前9時より、岩崎地区交流センターへお電話にて
お申し込みください。
紅葉がピークを迎え、最高のロケーションとなったトレッキング。皆さん元気に約5kmを歩き、廃鉱山を見て、当時の暮らしぶりに思いをはせてきました。
たくさん歩いた後の、色鮮やかな紅葉の景色の中の昼食は本当に美味しかったです。
いわさき学園講座
「繭でお花づくり」教室
04．10．28(金)
終了しました
更木地区で育ったお蚕さんの繭を、切ったり貼ったりしてかわいらしいお花を作ります。
開催日時：令和4年10月28日(金) 午前9時30分～12時頃
開催場所：岩崎地区交流センター 会議室
講 師：髙橋 愛衣 氏（北上市地域おこし協力隊）
募集人員：10人（先着順）
参 加 費：500円（材料費）
持 ち 物：手芸用はさみ、目打ち（無い方にはお貸しします。）
申込方法：9月29日(木)午前9時より、岩崎地区交流センターにお電話にて
お申し込みください。
北上市更木産」の繭を使って、お花の作り方を教えていただきました。繭を2枚に割ったり細かい作業に最初は苦戦しましたが、手仕事の上手な参加者さん、最後は白が美しいかわいらしいお花の小さなブーケが出来上がりました。養蚕のことも教えていただき、皆さん興味深く聞いていました。
岩崎地区 健康まつり
04．10．27(木)
終了しました
開催日時：令和4年10月27日(木)
開催場所：岩崎地区交流センター
１０：００～ 開会
１０：１５～ 健康講話
「健康の鍵、腸にあり しあわせの鍵、腸にあり」
講師 高橋 陽子 氏（北上美腸サロン）
１１：１５～ ニギニギ体操・健康チェック
１１：５０～ 解散
最近話題の腸活。楽しく教えていただきます。お土産にマッサージ用のアロマクリームがもらえますよ。
ご参加お待ちしております！！
秋晴れの天気の中、腸活について楽しく学び、ニギニギ体操や健康チェックを行いました。
「美腸になるための10の習慣」を教えていただき、元気に心も体も健康になる秘訣を伝授してもらいました。
青空の下でのニギニギ体操もとても気持ちが良かったです。
成人講座 移動学習
「秋田国際ダリア園」
04. 9.28(水)
終了しました
9月下旬に見頃を迎えるダリア園を見学します。
開催日時：令和4年9月28日(水) 8:15 岩崎地区交流センター出発
場 所：秋田県秋田市 秋田国際ダリア園 他
参 加 費：2,800円（バス代・見学料等）
※昼食代は含まれておりません。
持 ち 物：屋外を見学します。履きなれた靴と雨具をお持ちください。
申 込 み：9月1日(木)9時より、お電話にて岩崎地区交流センターにお申
込みください。
ちょうど見頃を迎えたダリアはとても鮮やかで、参加者は思い思いに鑑賞し楽しんでいました。
土崎みなと歴史伝承館では、ガイドさんの細やかな説明を聞きながら、曳山行事や北前船、土崎空襲について学んで来ました。
セリオンタワーから見る景色は、青空と青い海、遠くの山々まで絶景でした！！
いわさき学園講座
私と家族の「そうぞく」講座
04．8．30(火)
終了しました。
「相続」の話を、楽しくわかりやすく教えていただきます。一緒に学んでみませんか？
開催日時：令和４年８月３０日(火) 午前１０時から１１時
開催場所：岩崎地区交流センター 会議室
講 師：小林 昭憲 氏
（明治安田生命保険相互会社 北上営業所長）
募集人数：地区民１０名（先着順）
参加費：無 料
申込方法：８月４日(木)午前９時より、お電話にて岩崎地区交流センター
にお申込み下さい。
幅広い年代の方が参加してくれました。
「相続」という難しいテーマではありましたが、実例をもとにわかりやすい言葉で説明していただき、参加者もメモをとりながら熱心に聞いていました。
いわさき学園講座 夏休み企画
「シャボン玉の家楽（かがく）」
04．8．2(火)
終了しました。
いわさき小学校の児童を対象にした、夏休みの実験教室です。
夏休みの思い出に参加してみませんか？
開催日時：令和4年8月2日(火) 午前10時～１時間程度
開催場所：岩崎地区交流センター 会議室
募集人数：いわさき小3年～6年の15名（先着順）
講 師：菅原 征一 氏（奥州市宇宙遊学館）
参 加 費：無料
持 ち 物：水分補給用持ち物・筆記用具・着替え（シャボン玉遊びを
します）
申込方法：令和4年7月14日(木)より、お電話にて岩崎地区交流センター
にお申込みください。
水の中にシャボン玉を作ったり、シャボン玉でお手玉をしたり。
身近な遊びのシャボン玉ですが、不思議がいっぱい！参加した子どもたちは、目をキラキラさせながら実験に取り組んでいました。
雨の中のシャボン玉遊びも盛り上がりました。
歴史講座 移動学習
「登米市 みやぎの明治村」見学
04．7．13(水)
終了しました。
宮城県の登米市旧登米町に出向き、明治時代に建てられた歴史的建造物などを見学します。
開催日時：令和4年7月13日(水) 午前7時45分 出発
開催場所：宮城県登米市「みやぎの明治村」・南三陸町 他
募集人数：地区民20名（先着順）
参 加 費：3,800円（バス・昼食代含む）
服 装：歩いての見学になります。歩きやすい靴と雨具をご用意
ご用意ください。
申 込：令和4年6月7日(火)午前9時より、岩崎地区交流センターに
お電話にてお申込みください。
定員になりましたので、受付を終了しました。
ガイド付きで3施設を見学しました。小学校では「懐かしいな～」という声も聞こえみなさん興味深く見学していました。残念ながら雨模様でしたが、南三陸町の復興祈念公園にも出向き、改めて津波の恐ろしさを感じてきました。
ソープフラワーアレンジ教室
04．６．29(水)
終了しました
プレゼントなどでも人気が高まっている「ソープフラワー」のアレンジ教室です。
開催期日：令和4年6月29日(水) 午前10時～正午頃まで
開催場所：岩崎地区交流センター 会議室
講 師：杉澤 佳菜子 氏 （北上市 花スタジオ舶来屋）
募集人員：地区民10名（先着順）
参 加 費：2,000円（材料費）
申 込：令和4年5月31日(火)午前9時より、岩崎地区交流センターに
お電話にてお申込みください。
色とりどりのソープフラワーやパーツを自分で選び、作成。9人それぞれの素敵なアレンジメントが出来上がりました。
先生のアドバイスもあり、受講者さん同士の会話もはずみ、パァ～と明るい雰囲気の教室となりました。
ヨガビリー体験教室
04．6．16(木)
終了しました。
ヨガにリハビリや東洋医学を取り入れたオリジナルのプログラムです。
足裏からしっかりほぐし、身体を動かすことで筋肉の維持、向上を図ります。関東では人気の講座です。一度体験してみませんか？
開催日時：令和4年6月16日(木) 午前10時～11時の1時間程度
開催場所：岩崎地区交流センター 研修室
講 師：村岡 葉子 氏（NPO法人ヨガビリージャパン東北支部長）
参 加 費：無料
持 ち 物：ヨガマット（お持ちの方）、飲み物、汗拭きタオル
募集人員：地区民10名
申込方法：5月10日(火)午前9時より、岩崎地区交流センターにお電話にて
お申し込み下さい。
7名が参加。足裏から足の甲を丁寧にマッサージした後、専用のボールをを使い、全身ほぐしていきました。「痛いけど気持ちいい～！」を体験し、終了時はスッキリしたお顔になっていました。